MELATONIINI 1.9mg

Melatoniinia sisältävä ravintolisä.

Melatoniini on nopeasti noussut yleisesti käytetyksi tuotteeksi nukahtamisongelmien hoitoon. Pimeähormoni melatoniini auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa ja ylläpitämään unta.

Melatoniini on hyvä ottaa 1-2 tuntia ennen nukkumaan menoa. Melatoniini on kehon luonnostaan tuottama hormoni, joka auttaa vuorokausirytmin säätelyssä.

Normaalisti elimistö alkaa erittämään pimeän tultua luontaisesti melatoniinia, mikä auttaa nukahtamaan. Ilman reseptiä vahvin tällä hetkellä oleva valmiste on 1.9mg.

Tietokoneet ja älypuhelimet voivat virkistää ja niiden käyttöä tai ainakin pistää ilta asetukseen, jossa sinisen valon määrää on vähennetty. Tämä voi häiritä nukahtamista. Säännöllinen nukkumaan meno aika ja perusiltarutiinit valmistavat mielen ja kehon rauhoittumaan.

Suositeltu vuorokausiannos: 1 tablettia päivässä 1-2 tuntia ennen nukkumaan menoa. Suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ei lasten ulottuville. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.

Valmistaja:
Sun Nutrition, 02630 Espoo, Finland
www.sunnutrition.eu